Hướng dẫn 5 cách trị nấc cụt đơn giản, hiệu quả nhanh chóng

Hướng dẫn cách trị nấc cụt

Nấc cụt là hiện tượng co thắt đột ngột của cơ hoành khiến bạn bị nấc và nó có thể xảy ra với tất cả mọi người. Tuy nó không ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe, nhưng lại khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Vậy làm thế nào để điều trị nấc hiệu quả? Hãy cùng huongdan9.com tham khảo bài viết dưới đây để được hướng dẫn 5 cách trị nấc cụt đơn giản, hiệu quả nhanh chóng bạn nhé.

Tham khảo thêm một số bài viết:

Hướng dẫn 5 cách trị nấc cụt

1.Trị nấc cụt bằng cách nín thở

Nín thở cũng là một trong những phương pháp trị nấc cụt khá hiệu quả. Bởi khi bạn nín thở, nồng độ carbon dioxide trong máu sẽ bị tăng cao, làm giảm đi phản ứng nhạy bén của các dây thân kinh phế vị, các dây thần kinh dài nhất trong cơ thể. Từ đó giúp các dây thần kinh cơ hoành được làm dịu, được kiểm soát dễ dàng và đồng thời sẽ giúp cơn nấc cụt được giảm dần, rồi biến mất.

2.Cách trị nấc bằng uống nước

Đây là cách trị nấc được nhiều người biết đến và áp dụng nhiều nhất. Để thực hiện bạn làm như sau:
– Khi bị nấc, bạn chuẩn bị một cốc nước lọc rồi từ từ uống từng ngụm một. Trong khi uống bạn nên nín thở và uống càng lâu càng tốt, khi đó sẽ giúp làm tăng mức độ carbon dioxide trong máu và cơn nấc cục sẽ dần bị đẩy lùi.

Trị nấc cụt bằng cách uống nước

3.Phương pháp trị nấc bằng nuốt đường

Cho một thìa cà phê đường trắng vào miệng và để ở dưới lưỡi rồi nuốt. Nếu không nuốt được khô bạn có thể uống với nước lạnh nhưng nhớ phải để đường ở phần dưới lưỡi nhé. Các hạt đường li ti sẽ đi qua thực quản và tác động lên các dây thần kinh ở thực quản, giúp các dây thần kinh cơ hoành hoạt động trở lại bình thường, không còn nấc nữa.

4.Chữa nấc cụt bằng cách thở qua túi giấy hoặc túi nilon

Đầu tiên, bạn hít một hơi thật sâu tới khi nào không hít được nữa thì thôi. Sau đó từ từ thở thật chậm vào trong túi giấy để làm tăng cường độ carbon dioxide trong máu. Lúc này bạn có thể cảm nhận được cơn nấc của bạn đang giảm dần một cách nhanh chóng đấy.
– Lưu ý: Khi bạn thở vào tui giấy hay túi nilon phải đảm bảo rằng túi phải thật sạch và kín nhé.

Trị nấc cụt bằng cách thở qua túi giấy hoặc túi nilon

5.Hoảng sợ đột ngột

Cách trị nấc này bạn cần sự hỗ trợ của người khác làm cho bạn giật mình. Khi đó sự hoảng hốt, sợ hãi hay bất ngờ vì điều gì đó sẽ khiến không khí tắc lại trong họng đồng thời giúp cơn nấc cụt bị lãng quên đi và bất ngờ không còn nữa. Tuy nhiên, điều khó thực hiện nhất ở đây là người đó phải làm thế nào mà khiến cho bạn bị giật mình mà không được chuẩn bị trước để trạng thái bị giật mình được diễn ra tự nhiên.

Trên đây là các cách trị nấc cụt hiệu quả nhất mà mình muốn chia sẻ, hi vọng rằng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp trị nấc phù hợp nhất, tốt nhất cho mình nhé. Chúc các bạn thành công.